富士登山を経験したことがあれば誰でも感じるのが、美しい斜めの稜線と青い空…

ご来光目当てで未明から歩き、寒さに震えながらご来光を迎え、太陽の温かさに感激したのもつかの間、

もしその日が晴天だったら、以後の下山の時間は、太陽を恨めしく思うに違いありません。

富士登山では、山小屋の軒下か、下山路終盤の6合目、5合目の樹林帯まで、日陰を提供してくれるものはありません。

そのため、登山者は下山の5時間近くを太陽の強烈な日差しの下で過ごすことになるのです。

 

 

標高が1000m上がるごとに、紫外線量が増えるということはご存知でしょうか。

 

気象庁の統計によると、標高が1000m上がるごとに、紫外線量は10〜12％も増加するといいます。
 

 

富士登山においては、平地より3000m以上高いところで、日陰のないところを歩いているとすれば、

平地にいるより30％以上強い紫外線を、長時間、浴びていることになるのです。

また晴れの紫外線の指数を100とすると、薄曇りでは80、曇りでも60の紫外線を浴びるといいます。

皮膚は、衣類や日焼け止めクリームによってガードできるが、目だけは直にさらされています。

富士登山においてはこのことを念頭において、サングラスを用意しなくてはならないのです。

 

 

晴天時の目の脅威は紫外線だけでない。溶岩が細かく砕かれ飛び散って浮遊する砂ぼこりも、富士登山につきものです。

マスクをしなければ、口の中には細かい砂が入ってきます。同時に、目にも相当の砂ぼこりが入ってきます。

視力が悪く、コンタクトレンズで視力矯正をしている場合は、砂埃が眼に入ったら「コンタクトを外し→水で洗い→

再び装着する」となるが、水が少ない富士登山では現実的ではなく、大変なストレスになります。

 

そこでおすすめなのが、目をしっかり覆うようなサングラスです。

前述した紫外線対策においても、砂ぼこりの対策にしても、顔にフィットする形状のスポーツサングラスが、

より快適に富士登山を進めるうえで、必携のアイテムといえるのです。

 

 また、スポーツサングラスを使用する場合、視力補正が必要な人は「コンタクトレンズ＋スポーツサングラス」

というパターンが一般的でしたが、現在は、顔の形状に沿うスポーツサングラスでも度付きの

レンズが使用できるようになりました。

 

☆偏光レンズ…反射光を取り除きますので、景色がくっきりきれいに見えます。

 

 　←通常のカラーレンズでの見え方

 　←偏光レンズでの見え方

 

☆調光レンズ…紫外線に当たることで色が濃くなります。

　　　　　　　メガネとサングラスを持って歩かなくてもいいので、

　　　　　　　度付の方におすすめです。

 

　←右が紫外線を当てたレンズ